Holistic Mobility fit
Cours hebdomadaires en groupe.
Retrouver son énergie avec un renforcement musculaire et articulaire. Travail au sol sur tapis.
📍 Espace Jemmapes - 116 Quai de Jemmapes, Paris 10e
🗓 Tous les vendredi 12h30-14h
(hors vacances scolaires)
🗓 Tous les vendredi 12h30-14h
(hors vacances scolaires)
Tarifs tout doux, au quotient familiale, grâce au soutien de la ville de Paris, de la Mairie du 10, et du CRL10.
Workshops Holistic Mobility
Quadrupédies et équilibre
Travail au sol sur les différentes quadrupédies, renforcement et équilibre instinctif.
📍 La Main collectif (Paris 15) Tous niveaux 04/05/2025 15h30 
Extra-sensibilité
Des mouvements pour évaluer son espace extérieur, des postures pour percevoir sa dimension intérieur.
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Déplacement animal
Travail au sol de la locomotion animale : différentes espèces puis hybride.
📍 La Main collectif (Paris 15) Tous niveaux Prochainement 
Chutes / Transitions verticales
Savoir tomber, et se relever.
Explorer les options volontaires ou involontaires. 📍 Kajyn (Paris 11)
Tous niveaux 11/12/22 11h30 20/06/21 11h30 |
Stretch, mobilité & respiration
Une approche novatrice sur les micro et macro étirements à travers la respiration.
📍 Kajyn (Paris 11)
Pas de niveaux prérequis 20/11/22 11h30 
Déplacement primitif en foret
Équilibre, déplacements, sauts. Quels mouvement sur/dans/entre les arbres ?
Initiation au barefoot (pied nu). 📍 Bois de Vincennes
Débutant + Intermédiaire 12/10/2025 11h 27/07/2025 11h 28/07/2024 11h 06/07/2024 11h 07/10/2023 11h 22/07/2023 11h |
Coaching particulier
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