Workshops Holistic Mobility
Quadrupédies et équilibre
Travail au sol sur les différentes quadrupédies, renforcement et équilibre instinctif.
📍 La Main collectif (Paris 15) Tous niveaux 04/05/2025 15h30 
Extra-sensibilité
Des mouvements pour évaluer son espace extérieur, des postures pour percevoir sa dimension intérieur.
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Déplacement animal
Travail au sol de la locomotion animale : différentes espèces puis hybride.
📍 La Main collectif (Paris 15) Tous niveaux Prochainement 
Chutes / Transitions verticales
Savoir tomber, et se relever.
Explorer les options volontaires ou involontaires. 📍 Kajyn (Paris 11)
Tous niveaux 11/12/22 11h30 20/06/21 11h30 |
Stretch, mobilité & respiration
Une approche novatrice sur les micro et macro étirements à travers la respiration.
📍 Kajyn (Paris 11)
Pas de niveaux prérequis 20/11/22 11h30 
Déplacement primitif en foret
Équilibre, déplacements, sauts. Quels mouvement sur/dans/entre les arbres ?
Initiation au barefoot (pied nu). 📍 Bois de Vincennes
Débutant + Intermédiaire 05/07/2024 11h 07/10/2023 11h 22/07/2023 11h |
Coaching particulier
Holistic Mobility fonctional training
Cours hebdomadaires en petit groupe, basé sur le mouvement naturel instinctif.
Retrouver son énergie avec un renforcement musculaire et articulaire. Modules + travail au sol.
>Pas de cours hebdomadaires cette année<
Des stages sont prévues pendant l'année.
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