Workshop "Mobilité en nature"




📍 Bois de Vincennes
Débutant/intermédiaire
Dimanche 28 juillet 2024 11h (durée environs 1h30) - Thème : Équilibre
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Samedi 6 juillet 2024 11h (durée environs 1h30)
Samedi 7 octobre 2023 11h (durée environs 1h30)
Samedi 22 juillet 2023 11h (durée environs 1h30)

Séance Holistic Mobility Fonctional Training en nature 🐾
Vous connaissez l'approche en salle, amusons-nous en foret 🌳

Dans ce stage, nous allons aborder :
  • Équilibres, déplacements, sauts une et deux jambes
  • Quels mouvement sur/dans/entre les arbres ?
  • Travail du barefoot (pied nu) pour qui souhaite

FAQ :

Type :
Mouvement et déplacement naturel. Intensité en fonction de chacun.e.

Prérequis :
Aucun. Venez comme vous êtes.

Nécessaire :
-Tenue confortable (type sport/yoga/pilates ou randonnée etc)
-De l'eau si besoin, mais il y aura deux fontaines sur le parcours

Durée :
Environs 1h30.

Lieu :
Bois de Vincennes. Point de rdv donné par message.

Tarif libre. Exemples :
  • Solidaire : 5€ (pas de justificatif)
  • Participation : 10€
  • Contribution : 15€
  • Soutien : 20€
Espèces sur place ou :
paypal.me/HoliMobility