Workshop "Mobilité en nature"

Mise en pratique en foret des cours en salle.

📍 Bois de Vincennes
Débutant/intermédiaire
Samedi 22 juillet 2023 11h (durée environs 1h30)

Séance Holistic Mobility Fonctional Training en nature 🐾
Vous connaissez l'approche en salle, amusons-nous en foret 🌳

Dans ce stage, nous allons aborder :

• Quels mouvement sur/dans/entre les arbres ?
  
• Quelle branche pourrait me supporter ?
  
• Initiation au barefoot (pied nu) et marche consciente

FAQ :

Type :
Mouvement et déplacement naturel. Intensité en fonction de chacun.

Prérequis :
Aucun. Venez comme vous êtes.

Nécessaire :
-Tenue confortable (type sport/yoga/pilates ou randonnée etc)
-De l'eau si il fait chaud

Durée :
Environs 1h30.

Lieu :
Bois de Vincennes. Point de rdv donné par message.

Tarif libre. Ex :

• Solidaire : 0€ (pas de justificatifs)
• Participation : 5€
• Contribution : 10€
• Soutien : 15€

paypal.me/HoliMobility