Holistic Mobility au C3B
Bienvenue sur la page dédiée au cours Mobilité consciente - méthode Holistic Mobility au C3B.
Les jeudis de 12h30 à 13h30 (hors vacances scolaires), avec Jean-Nicolas.
Début des cours le 10/09/2026.
Le formulaire ci-dessous permet directement l'inscription de l'activité, via la plateforme HelloAsso.
Possibilité de paiement en 3x à l'étape du paiement.
Règlement possible également au premier cours (espèces, ou chèque.s à l'ordre de l'association Mouvement Holistic).
Attention : l'adhésion au C3B (obligatoire) est payable par chèque ou virement, au bureau du C3B.
En cas question, vous pouvez consulter la FAQ ou me contacter par le formulaire en bas de page.
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Formulaire d'inscription
Description
Mobilité consciente - Méthode Holistic Mobility®️
📍 C3B : 54 rue Emeriau, Paris 15e
Holistic Mobility est une méthode de mouvement global développée pour reconnecter les personnes à leur corps, à leurs sensations, et à leur potentiel de mobilité naturelle.
Le cours de Mobilité Consciente développe force douce, coordination et ancrage.
Permettant un entraînement fonctionnel sur l’exploration de ses ressources corporelles, le cours est un espace-temps idéal pour se reconnecter avec sa nature, renforcer la musculature et les articulations, et de retrouver le plaisir de bouger.
Le cours de Mobilité Consciente développe force douce, coordination et ancrage.
Permettant un entraînement fonctionnel sur l’exploration de ses ressources corporelles, le cours est un espace-temps idéal pour se reconnecter avec sa nature, renforcer la musculature et les articulations, et de retrouver le plaisir de bouger.
Tarifs doux grâce au soutien du C3B.
FAQ C3B
Peut on faire un cours d'essai ?
Oui, vous pouvez faire 1 cours d'essai par personne au tarif préférentiel de 10€, si vous souhaitez.
Dans toute discipline, chaque professeur est différent est je trouve important que les élèves puissent se rendre compte si cela leur correspond.
Et ceci est d'autant plus valable pour une discipline émergente comme Holistic Mobility, que l'on est moins susceptible de connaitre.
Peut on faire des cours à l'unité ?
Au delà du cours d'essai, il n'y a pas de cours à l'unité, mais la souscription est possible au trimestre (ou à l'année bien sur).
Cela permet notamment de prioriser les élèves engagés, au vu de la demande au centre.
Ensuite Holistic Mobility n'est pas du fitness basique ni un cours de mouvements génériques. Même si le suivi est très personnalisé, ce serait susceptible de freiner l'évolution du groupe, non pas du point de vue performances, mais de l'assimilation d'éléments clés qui permettent une progression commune, cela même dans nos différences individuelles.
Pourquoi est-ce indiqué "30 à 33 cours" sur l'inscription annuelle ?
Le fonctionnement des activités au C3B fait que nous garantissons 30 cours minimum dans l'année. Pour rappel il n'y a pas cours au C3B pendant les vacances scolaires (ni le jeudi de l’ascension). Holistic Mobility démarre le 10/09/2026. Il y aura donc potentiellement jusqu'à 33 cours si il n'y a pas d’empêchement ponctuel.
Si on est ou a été blessé.e peut-on pratiquer ?
La plupart du temps oui. Il est important de le communiquer avant ou au cours d'essais pour vérifier ensemble, et pour éventuellement proposer des choses complémentaires.
Est-ce plutôt doux ou intense ?
En raccourci : les deux. Mais cette question mérite une réponse plus subtile, car j'ai une approche novatrice.
Une vidéo est en cours de préparation sur ce sujet (disponible prochainement sur la chaine YouTube ici).
Oui, vous pouvez faire 1 cours d'essai par personne au tarif préférentiel de 10€, si vous souhaitez.
Dans toute discipline, chaque professeur est différent est je trouve important que les élèves puissent se rendre compte si cela leur correspond.
Et ceci est d'autant plus valable pour une discipline émergente comme Holistic Mobility, que l'on est moins susceptible de connaitre.
Peut on faire des cours à l'unité ?
Au delà du cours d'essai, il n'y a pas de cours à l'unité, mais la souscription est possible au trimestre (ou à l'année bien sur).
Cela permet notamment de prioriser les élèves engagés, au vu de la demande au centre.
Ensuite Holistic Mobility n'est pas du fitness basique ni un cours de mouvements génériques. Même si le suivi est très personnalisé, ce serait susceptible de freiner l'évolution du groupe, non pas du point de vue performances, mais de l'assimilation d'éléments clés qui permettent une progression commune, cela même dans nos différences individuelles.
Pourquoi est-ce indiqué "30 à 33 cours" sur l'inscription annuelle ?
Le fonctionnement des activités au C3B fait que nous garantissons 30 cours minimum dans l'année. Pour rappel il n'y a pas cours au C3B pendant les vacances scolaires (ni le jeudi de l’ascension). Holistic Mobility démarre le 10/09/2026. Il y aura donc potentiellement jusqu'à 33 cours si il n'y a pas d’empêchement ponctuel.
Si on est ou a été blessé.e peut-on pratiquer ?
La plupart du temps oui. Il est important de le communiquer avant ou au cours d'essais pour vérifier ensemble, et pour éventuellement proposer des choses complémentaires.
Est-ce plutôt doux ou intense ?
En raccourci : les deux. Mais cette question mérite une réponse plus subtile, car j'ai une approche novatrice.
Une vidéo est en cours de préparation sur ce sujet (disponible prochainement sur la chaine YouTube ici).
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A très vite !
Jean-Nicolas |